Huhu Uhu!
Auf ihren Wanderungen und beim Yoga in
den Dolomiten verschafft Annemarie Sanoner den
ADLER-Gästen ein Bewusstsein für den Wald
Hamburg / St. Ulrich, 18. Mai 2021 – Annemarie Sanoner hat eine besondere Begabung, Menschen für den Wald zu sensibilisieren. Ihnen einen emotionalen und geistigen Zugang zu dem grünen Ökosystem zu ermöglichen und die Natur und sich selbst in der Natur zu spüren. Regelmäßig nimmt die «Alpine Waldbaden Expertin» ADLER-Gäste mit zum Yoga im Freien oder zu Spaziergängen zum Thema «Den Wald erleben».
Mal geht es darum, auf Blattformen zu achten, in der Rinde der Bäume Figuren oder gar Gesichter zu sehen. Tiere zu beobachten oder Geräusche wahrzunehmen. Mit Glück sieht man in den Wäldern Südtirols seltene Vögel wie etwa den Uhu. Und eine besondere Rolle spielen bei den Spaziergängen mit Annemarie Sanoner die Lärchen. Sie haben im alpinen Kulturraum in Märchen und Mythen eine große Bedeutung. «Lärchen sind Lichtbäume», sagt Annemarie Sanoner, «sie machen den Menschen glücklich». Und sie weiß nur zu gut, was auch Studien belegen: Nach wenigen Minuten im Wald entspannt sich der Mensch, der Blutdruck sinkt, die Laune steigt. Vor allem bei Städtern, auf die täglich alles einprasselt: Vom Krach der Autos über das Blinken der Leuchtreklamen bis zu den Stickstoffdioxiden. Annemarie Sanoner sagt: «Der Wald hat eine ganz andere Stimmung. Seine Geräusche aktivieren den Parasympathikus und dann ist da diese besondere Luft mit dem Duft ätherischer Öle, die von den Blättern abgegeben werden.» In den Wäldern Südtirols ist das ein besonderes Erlebnis.
