Meditieren wo Nietzsche Erleuchtung fand
Mit Klangschalenmeditation auf der Halbinsel Chasté und Waldbaden im Lärchen-Grün
bietet das Waldhaus Sils seinen Gästen unvergessliche Tage der Entspannung
Hamburg/Sils Maria, 30. Juni 2026 – Es gibt vielleicht kein geeigneteres Hotel als das Waldhaus Sils, um dem kleinen Wahnsinn da draußen zu entfliehen und zur eigenen inneren Ruhe zu finden. Der Schriftsteller Martin Mosebach schrieb über das legendäre Hotel: »Das Weltende könnte stattfinden, und man würde davon im ‚Waldhaus‘ erst eine Woche später erfahren – durch eine unaufgeregte Information des Portiers.« Für seine Gäste bietet es vom 22.-25. August 2026 außergewöhnliche Meditationstage unter Anleitung von Ursina Dietrich Planta an. Die ausgebildete Klangtherapeutin hat sich auf Meditationen und Waldbaden fokussiert und dafür besondere Orte ausgesucht: Am Ufer der Halbinsel Chasté, wo Nietzsche seine Erweckung hatte und die er als den schönsten Platz im Engadin bezeichnete, macht Ursina Dietrich Planta eine Meditation mit Klangschalen, deren sanfter Sound in der Stille der Natur an einem frühen Sommermorgen einen besonderen Effekt hat – die rhythmischen Schwingungen wirken sich direkt und nachweislich positiv auf das vegetative Nervensystem aus, wobei sich der Herzschlag beruhigt und die Atmung verlangsamt. Diese beiden Angebote zählen zu den Deep-Health Angeboten, die das Waldhaus auch in Zusammenarbeit mit der Region weiterentwickelt.
Die Meditation mit Klangschalen hat eine lange Tradition. Ebenso wie das Waldbaden, bei dem es um die bewusste Wahrnehmung der Natur mit allen Sinnen geht, und das wie die Klangschalen-Meditation positive Effekte auf das Immunsystem und die Stressregulation hat. Auch hier geht es mit der charismatischen Klang-Therapeutin morgens raus in die Natur, das Waldhaus thront wie ein Schloss über dem Dorf Sils Maria und ist umgeben von märchenhaft grünen Lärchenwäldern. Ursina Dietrich Planta sagt: »Es berührt mich jedes Mal zu sehen, wie Gäste bereits nach 20 bis 30 Minuten entspannen, tiefer atmen und ihre Gedanken ruhen lassen. Waldbaden hat mir persönlich eine neue Sichtweise auf die Dinge und das Leben eröffnet – nichts zu müssen, sondern einfach nur zu sein.« Eine weitere Besonderheit dieser Meditationstage ist die Schulter-Nacken-Kopf-Massage in dem modernen Spa des Hotels. Wer in diesen Genuss kommt, lässt schon nach wenigen Minuten alles los und gelangt wie bei der Meditation in einen Zustand maximaler Entspannung – wie in einem Wach-Schlaf. Nietzsche hätte wahrscheinlich gesagt: »Gönne dir einen Augenblick der Ruhe und du begreifst, wie närrisch du herumgehastet bist.«
